Только что в Атлантик-Сити (штат Нью-Джерси, США) чемпион мира по версии WBO в полутяжелом весе 30-летний российский боксер Сергей Ковалев успешно защитил титул, победив нокаутом в 7 раунде 27-летнего американца Седрика Агнью.
В дельтовидной мышце три пучка - передний, средний и задний. И именно с задними дельтами возникают самые большие сложности, когда вы хотите "прокачать их".
Начинающим спортсменам, которые хотят набрать мышечную массу, бывает очень сложно разобраться в многообразии спортивного питания, что предлагается современными производителями
