Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 10:54
 
Иранский штангист Моради побил мировой рекорд 1999 года
 
  Сегодня, 01:44
 
Женская сборная РФ по гандболу дважды обыграла кореянок в товарищеских матчах
 
  Сегодня, 01:44
 
«Чеховские медведи» потерпели второе поражение в Лиге чемпионов
 
  Вчера, 20:24
 
Елисеев выиграл спринт на чемпионате России по летнему биатлону, Бабиков — 3-й
 
  Вчера, 15:40
 
Ханю установил новый мировой рекорд в короткой программе
 
  Вчера, 15:40
 
Елфутина заняла 9-е место на чемпионате мира по парусному спорту в классе RS:X
 
  Вчера, 15:40
 
Кайшева победила в спринте на чемпионате России по летнему биатлону
 
  Вчера, 10:47
 
МОК поможет КНДР принять участие в отборе ОИ-2018 и покроет расходы
 
  Вчера, 10:47
 
Яхтсменка Елфутина защитила титул чемпионки мира среди молодёжи
 
  22-09-2017, 23:46
 
Фигуристы Кавагути и Смирнов завершили карьеру
 
  22-09-2017, 16:10
 
Иванов и Созонов вышли в полуфинал этапа Суперсерии по бадминтону в Токио
 
  22-09-2017, 16:10
 
Елфутина — восьмая в общем зачёте ЧМ в классе RS:X после восьми гонок
 
  22-09-2017, 08:54
 
Аронян стал соперником Дина по финалу Кубка мира по шахматам в Тбилиси
 
  21-09-2017, 22:58
 
«Спартак» одержал третью победу кряду в гандбольной Суперлиге, одолев «Сунгуль»
 
  21-09-2017, 22:58
 
Сборная России по бобслею будет готовиться к Олимпиаде-2018 в Иркутске
 
  21-09-2017, 18:00
 
Клячин выиграл индивидуальную гонку на чемпионате России по летнему биатлону
 
  21-09-2017, 18:00
 
Кристина Резцова выиграла индивидуальную гонку на ЧР по летнему биатлону
 
  21-09-2017, 14:25
 
Иванов и Созонов вышли в 1/4 финала этапа Суперсерии по бадминтону в Токио
 
  21-09-2017, 00:54
 
67 российских спортсменов будут претендовать на участие в Паралимпиаде-2018
 
  21-09-2017, 00:54
 
Дюмолен выиграл «разделку» на ЧМ по велоспорту в Бергене, Закарин — 15-й
 
  20-09-2017, 02:16
 
Московский «Спартак» одержал вторую победу в ЧР по гандболу
 
  20-09-2017, 02:16
 
Первые полуфинальные партии Кубка мира по шахматам завершились вничью
 
  19-09-2017, 14:36
 
Медведев подписал распоряжение о сумме выплат российским призёрам ОИ-2018
 
  19-09-2017, 09:00
 
Парашютист Гмызин установил мировой рекорд в «скоростном падении»
 
  19-09-2017, 09:00
 
Шотландский велосипедист Бомонт обогнул Землю за 79 дней
 
  18-09-2017, 15:09
 
Надымова победила на летнем чемпионате России по лыжному двоеборью
 
  18-09-2017, 00:10
 
Сборная России по пляжному футболу выиграла Евролигу-2017
 


Объявления








 
             © 2009-2017 prosportlive.ru. Все права защищены.