Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 00:58
 
Карлсен лидирует после второго дня Grand Chess Tour в Париже, Карякин — 7-й
 
  Вчера, 15:46
 
Бах: санкции к РФ за нарушения на ОИ-2014 могут быть введены не позднее октября
 
  Вчера, 10:56
 
Южная Корея предлагает провести часть соревнований Олимпиады-2018 в КНДР
 
  Вчера, 01:25
 
Сборная России проиграла Хорватии в суперфинале МЛ по водному поло в Рузе
 
  Вчера, 01:25
 
Россияне победили Норвегию и вышли в лидеры командного ЧМ по шахматам
 
  Вчера, 01:25
 
Закарин не вошёл в состав Katusha-Alpecin на «Тур де Франс»—2017
 
  21-06-2017, 14:58
 
Призёр ОИ Елфутина занимает третье место в рейтинге World Sailing в RS:X
 
  21-06-2017, 10:49
 
Россияне победили Австралию в суперфинале МЛ по водному поло в Рузе
 
  21-06-2017, 01:17
 
Российские шахматистки обыграли грузинок в 4-м туре командного ЧМ
 
  21-06-2017, 01:17
 
Россияне одолели Беларусь в 4-м туре командного ЧМ по шахматам в Ханты-Мансийске
 
  21-06-2017, 01:17
 
ВАДА частично приостановило аккредитацию лаборатории в Лос-Анджелесе
 
  20-06-2017, 11:55
 
Участника марафона на Аляске загрыз медведь
 
  20-06-2017, 01:11
 
Российские шахматисты победили украинцев в третьем туре командного ЧМ
 
  19-06-2017, 19:18
 
Паунд: мы примем Россию назад в семью. Но никак не на прежних условиях
 
  19-06-2017, 19:18
 
13 российских легкоатлетов пополнили пул допинг-тестирования IAAF
 
  19-06-2017, 14:41
 
Бондаренко стала второй в общем зачёте Кубка Европы по велоспорту-BMX в Бельгии
 
  19-06-2017, 14:41
 
Стал известен состав сборной России на ЧЕ по гребле на байдарках и каноэ
 
  19-06-2017, 10:36
 
Сборная России стала чемпионом Европы по футболу 6х6
 
  19-06-2017, 10:36
 
Пятиборец Беляков стал чемпионом России
 
  19-06-2017, 02:08
 
Сборная России по триатлону завоевала бронзу ЧЕ в смешанной эстафете
 
  19-06-2017, 02:08
 
Сборная России выиграла общекомандный зачёт ЧЕ по прыжкам в воду
 
  19-06-2017, 02:08
 
Минибаев завоевал серебро ЧЕ в прыжках в воду с вышки
 
  19-06-2017, 02:08
 
Сборная России по регби обыграла Намибию в Кубке наций
 
  19-06-2017, 02:08
 
Россиянки выиграли этап Европейской серии Гран-при по регби-7
 
  19-06-2017, 02:08
 
Бажина и Ильиных выиграли ЧЕ в синхронных прыжках в воду с 3-метрового трамплина
 
  18-06-2017, 20:45
 
Россиянки вышли в финал на этапе Европейской серии по регби-7 во Франции
 
  18-06-2017, 03:07
 
Перейра выиграл ЧЕ по триатлону, Д. Полянский — 10-й
 


Объявления








 
             © 2009-2017 prosportlive.ru. Все права защищены.