Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 00:33
 
Букмекеры оценили шансы сборной России выиграть у Египта в матче ЧМ-2018
 
  18-06-2018, 19:12
 
Медведев победит американца Сока на старте турнира в Лондоне, считают эксперты
 
  17-06-2018, 19:19
 
Бразилия – Швейцария: котировки на матч чемпионата мира в группе E
 
  17-06-2018, 14:57
 
Букмекеры оценили шансы сборной Мексики в матче ЧМ-2018 с Германией
 
  17-06-2018, 14:57
 
Российские волейболисты выиграют у Германии в матче Лиги наций, считают эксперты
 
  16-06-2018, 23:42
 
Хорватия — Нигерия: прогноз Романа Павлюченко на матч ЧМ-2018
 
  16-06-2018, 19:46
 
Хорватия – Нигерия: котировки на матч чемпионата мира в группе D
 
  16-06-2018, 19:46
 
Российские волейболисты разгромят Японию в матче Лиги наций, считают эксперты
 
  16-06-2018, 19:46
 
Перу – Дания: аналитики назвали фаворита матча чемпионата мира в группе С
 
  15-06-2018, 20:55
 
Согласно котировкам, российские волейболисты разгромят Аргентину в Лиге наций
 
  15-06-2018, 18:22
 
Букмекеры оценили шансы сборной Португалии в матче ЧМ-2018 с Испанией
 
  15-06-2018, 18:22
 
Египет – Уругвай: котировки на матч соперников сборной России по группе А
 
  15-06-2018, 18:22
 
Букмекеры оценили шансы сборной России выйти из группы после первой игры на ЧМ
 
  14-06-2018, 19:21
 
Женская сборная России по волейболу победит Японию в Лиге наций, думают эксперты
 
  14-06-2018, 15:34
 
Россия — Саудовская Аравия: прогноз Константина Генича на матч чемпионата мира
 
  14-06-2018, 15:34
 
Согласно котировкам, Донской уступит Гаске во 2-м круге турнира в Хертогенбосхе
 
  14-06-2018, 15:34
 
Букмекеры оценили шансы сборной России в матче открытия ЧМ с Саудовской Аравией
 
  13-06-2018, 20:53
 
Эксперты: женская сборная России по волейболу победит Польшу в Лиге наций
 
  13-06-2018, 20:53
 
Букмекеры назвали фаворитов в борьбе за покупку Головина
 
  13-06-2018, 16:24
 
Согласно котировкам, Медведев выиграет у Вердаско на турнире в Хертогенбосхе
 
  13-06-2018, 16:24
 
Аналитики: Федерер победит Мишу Зверева на турнире в Штутгарте
 
  13-06-2018, 02:11
 
Букмекеры назвали фаворита в борьбе за Леброна Джеймса
 
  12-06-2018, 18:14
 
Эксперты: женская сборная России по волейболу победит Доминиканскую Республику
 
  12-06-2018, 18:14
 
Букмекеры: в товарищеской игре Япония — Парагвай забьют не более двух мячей
 
  12-06-2018, 18:14
 
Аналитики: Бертенс не пустит Вихлянцеву во второй круг турнира в Хертогенбосхе
 
  12-06-2018, 14:15
 
Согласно котировкам, Донской выиграет у Шкугора на турнире в Хертогенбосхе
 
  11-06-2018, 20:28
 
«Парма» может лишиться места в Серии А из-за подозрения в договорном матче
 


Объявления








 
             © 2009 prosportlive.ru. Все права защищены.