Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 02:17
 
Букмекеры: Кербер выбьет Шарапову в третьем круге Australian Open
 
  Вчера, 20:25
 
Австрия получила € 155 млн налогов за 6 лет от нелицензированных букмекеров
 
  Вчера, 18:24
 
«Панатинаикос» — ЦСКА: букмекеры назвали фаворита матча баскетбольной Евролиги
 
  Вчера, 18:24
 
Букмекеры включили Шипулина в тройку фаворитов спринта в Антхольце
 
  Вчера, 15:58
 
Эксперты ждут в матче КХЛ «Салават Юлаев» — ЦСКА не менее пяти заброшенных шайб
 
  18-01-2018, 23:55
 
Димитров не пустит Рублёва в четвёртый круг Australian Open, уверены аналитики
 
  18-01-2018, 23:55
 
Tipico заключила соглашение с 2 высшими дивизионами чемпионата Германии
 
  18-01-2018, 23:55
 
Аналитики ждут в матче Кубка Испании «Леганес» — «Реал» не менее 3 голов
 
  18-01-2018, 18:12
 
Букмекеры: «Химки» — аутсайдер в игре баскетбольной Евролиги с «Олимпиакосом»
 
  18-01-2018, 15:03
 
Эксперты: Кузьмина — фаворитка спринта в Антхольце, россиянки в топ-7 не попадут
 
  18-01-2018, 09:02
 
Хачанов — Дель Потро: прогноз Анны Чакветадзе на матч 2-го круга Australian Open
 
  18-01-2018, 00:06
 
Эксперты: дель Потро выбьет Хачанова во втором круге Australian Open
 
  18-01-2018, 00:06
 
bwin оценил шансы Шараповой победить Севастову во втором круге Australian Open
 
  18-01-2018, 00:06
 
В Австралии хотят увеличить долю рекламы букмекеров на радио и ТВ
 
  17-01-2018, 18:05
 
Ladbrokes останется титульным спонсором Шотландской футбольной Премьер-лиги
 
  17-01-2018, 18:05
 
Букмекеры: «Атлетико» не оставит шансов «Севилье» в первой игре Кубка Испании
 
  17-01-2018, 00:57
 
Аналитики оценили шансы Рублёва победить Багдатиса во 2-м круге Australian Open
 
  16-01-2018, 20:21
 
Согласно котировкам Павлюченкова уверенно победит Бондаренко на Australian Open
 
  16-01-2018, 17:42
 
Paddy Power выплатил выигрыши всем поставившим на вылет «Стока» из АПЛ
 
  16-01-2018, 16:00
 
Эксперты не ждут в матче КХЛ «Авангард» — «Металлург Мг» больше четырёх шайб
 
  16-01-2018, 08:24
 
Прогноз Чакветадзе на матч Мария — Шарапова в 1-м круге Australian Open
 
  16-01-2018, 02:33
 
Эксперты: Джеймс не спасёт «Кливленд» от поражения в матче с «Голден Стэйт»
 
  15-01-2018, 22:06
 
Букмекеры: матч Australian Open Коккинакис — Медведев будет очень упорным
 
  15-01-2018, 20:37
 
ESSA и полиция штата Виктория будут совместно бороться с договорными матчами
 
  15-01-2018, 17:42
 
Оуэн: невоспетый герой «Олд Траффорд» забьёт «Стоку» и поможет «МЮ» победить
 
  15-01-2018, 17:42
 
Итальянский регулятор начал тендер на получение лицензий на онлайн-гемблинг
 
  15-01-2018, 14:59
 
bwin оценил шансы «Манчестер Юнайтед» разгромить «Сток Сити» на «Олд Траффорд»
 


Объявления








 
             © 2009 prosportlive.ru. Все права защищены.