Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 15:47
 
«Крылья Советов» — «Краснодар»: ставка Александра Мостового на матч РПЛ в Самаре
 
  Вчера, 16:20
 
«Зенит» — «Динамо» Махачкала: прогноз Константина Генича на игру РПЛ
 
  Вчера, 16:20
 
«Арсенал» — «Лидс»: ставка Романа Павлюченко на игру АПЛ
 
  22-08-2025, 13:16
 
«Оренбург» — «Ахмат»: ставка Дмитрия Градиленко на игру чемпионата России
 
  21-08-2025, 11:14
 
«Локомотив» — «Сибирь»: прогноз Виталия Славина на матч Кубка Блинова
 
  20-08-2025, 14:02
 
«Селтик» — «Кайрат»: прогноз на матч в Шотландии
 
  20-08-2025, 09:29
 
Во Франции договорные матчи приравняли к организованной преступности
 
  19-08-2025, 14:39
 
«Реал» — «Осасуна»: прогноз Эдуарда Мора на игру чемпионата Испании в Мадриде
 
  19-08-2025, 14:39
 
Эксперты: шансы «Зенита» и «Краснодара» выиграть РПЛ почти сравнялись после 5-го тура
 
  18-08-2025, 16:27
 
«Торпедо» — «Урал»: прогноз Дмитрия Губерниева на матч Первой лиги
 
  17-08-2025, 13:12
 
«Рубин» — «Ростов»: прогноз Константина Генича на встречу РПЛ
 
  17-08-2025, 13:12
 
«Динамо» Москва — ЦСКА: прогноз Дениса Казанского на игру РПЛ 17 августа
 
  17-08-2025, 13:12
 
«Манчестер Юнайтед» — «Арсенал»: ставка Александра Мостового на игру чемпионата Англии
 
  16-08-2025, 09:48
 
Букмекеры оценили шансы «Баварии» выиграть Суперкубок Германии
 
  15-08-2025, 18:44
 
«Спартак» — «Зенит»: ставка Романа Павлюченко на центральный матч 5-го тура РПЛ
 
  13-08-2025, 13:00
 
«ПСЖ» — «Тоттенхэм»: прогноз Александра Мостового на матч в Удине
 
  13-08-2025, 13:00
 
«Локомотив» — «Балтика»: прогноз Дениса Казанского на матч Кубка России
 
  13-08-2025, 09:16
 
«Динамо» — «Краснодар»: букмекеры оценили шансы команд
 
  12-08-2025, 12:46
 
«Акрон» — ЦСКА: прогноз Константина Генича на матч Кубка России
 
  11-08-2025, 14:47
 
Эксперты оценили вероятность вылета «Ахмата» после победы над «Зенитом»
 
  11-08-2025, 14:47
 
Эксперты: шансы «Локомотива» выиграть РПЛ выросли более чем в 3 раза за 4 тура
 
  9-08-2025, 14:46
 
«Локомотив» — «Спартак»: ставка Александра Мостового на игру чемпионата России
 
  9-08-2025, 14:46
 
ЦСКА — «Рубин»: ставка Романа Павлюченко на игру 4-го тура РПЛ
 
  8-08-2025, 17:34
 
«Динамо» Махачкала — «Акрон»: прогноз Егора Титова на встречу чемпионата России
 
  7-08-2025, 14:02
 
Эксперты назвали фаворита гонки бомбардиров РПЛ
 
  5-08-2025, 08:23
 
Букмекеры назвали следующий клуб Сон Хын Мина
 
  4-08-2025, 10:24
 
«Рубин» — «Сочи»: прогноз Константина Генича на матч РПЛ в Казани
 


Объявления








 
             © 2006 prosportlive.ru. Все права защищены.