Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Вчера, 11:58
 
Эксперты назвали шансы Андрея Рублёва выйти в 1/8 финала турнира в Торонто
 
  31-07-2025, 10:46
 
«Рубин» — «Оренбург»: прогноз Константина Генича на матч Кубка России
 
  30-07-2025, 17:27
 
ЦСКА — «Локомотив»: прогноз Виктора Гусева на игру 1-го тура Кубка России
 
  30-07-2025, 17:27
 
«Ростов» — «Спартак»: ставка Романа Павлюченко на матч группового турнира Кубка России
 
  29-07-2025, 10:38
 
«Краснодар» — «Крылья Советов»: ставка Романа Павлюченко на игру Кубка России
 
  29-07-2025, 07:59
 
Эксперты оценили шансы клубов не из РПЛ выиграть Кубок России
 
  28-07-2025, 15:39
 
«Урал» — «Черноморец»: прогноз на матч в Екатеринбурге
 
  27-07-2025, 18:31
 
«Рубин» — «Зенит»: ставка Романа Павлюченко на встречу чемпионата России
 
  26-07-2025, 14:57
 
«Динамо» — «Ростов»: ставка Романа Павлюченко на матч 2-го тура РПЛ 26 июля
 
  26-07-2025, 14:57
 
«Спартак» — «Балтика»: ставка Дмитрия Градиленко на встречу 2-го тура РПЛ
 
  24-07-2025, 16:52
 
Эксперты назвали шансы Даниила Медведева выйти в 1/4 финала турнира в Вашингтоне
 
  23-07-2025, 14:51
 
Эксперты назвали шансы Даниила Медведева выйти в третий круг турнира в Вашингтоне
 
  21-07-2025, 09:52
 
Названы шансы ЦСКА начать чемпионат России с победы
 
  19-07-2025, 14:04
 
«Локомотив» — «Сочи»: ставка Александра Мостового на матч 1-го тура РПЛ
 
  19-07-2025, 14:04
 
«Спартак» — «Динамо» Махачкала: прогноз Егора Титова на встречу чемпионата России
 
  18-07-2025, 14:52
 
«Динамо» М — «Балтика»: ставка Романа Павлюченко на игру чемпионата России
 
  18-07-2025, 14:52
 
Пауло Коста — Роман Копылов: стали известны шансы россиянина
 
  18-07-2025, 14:52
 
Макс Холлоуэй — Дастин Порье: коэффициенты и ставки на бой UFC 318
 
  18-07-2025, 14:52
 
Букмекеры оценили шансы 46-летнего Пакьяо в бою с Барриосом
 
  17-07-2025, 13:18
 
Названы шансы Дюбуа нокаутировать Усика в реванше
 
  16-07-2025, 13:06
 
Фундора — Цзю: стал известен фаворит боя
 
  15-07-2025, 14:47
 
Букмекеры оценили шансы Усика нокаутировать Дюбуа в реванше
 
  15-07-2025, 14:47
 
Холлоуэй — Порье: коэффициенты букмекеров на бой UFC 318
 
  12-07-2025, 16:14
 
«Краснодар» — ЦСКА: ставка Александра Мостового на матч в Казани 12 июля
 
  11-07-2025, 11:01
 
«Краснодар» — ЦСКА: букмекеры определили фаворита Суперкубка России
 
  11-07-2025, 11:01
 
Льюис — Тейшейра: определён фаворит боя UFC
 
  11-07-2025, 11:01
 
Исследование: расходы игроков на ставках на 11% выше при использовании бонусов букмекеров
 


Объявления








 
             © 2009 prosportlive.ru. Все права защищены.