Футбол  про спорт pro-sport

Результаты онлайн+статистика  ||  Форум ||  Фото  ||  Видео  ||  flash-игры

 
 
 
 
  26-03-2017, 11:15
 
Свимран – экстрим покруче триатлона
Другое
   
   

 

Свимран – экстрим покруче триатлонаВам казалось, что только настоящие состязания в триатлоне помогают выявить того, кто может лучше всех плыть, бежать? Нет, есть вещи покруче! Знакомьтесь: свимран. 

Наверняка это был вечер пятницы. Четверо шведов мирно выпивали в гостиничном баре на острове Утё. По ходу веселых пьяных разговоров заключили пари: кто быстрее своим ходом (то есть бегом-пешком и вплавь) доберется с Утё до дальнего острова архипелага — Сандхамн. Сговорились о трех промежуточных остановках — в барах на островах по пути — с условием: кто догоняет, тот и платит. Разделились на две команды и потратили почти сутки, чтобы преодолеть дистанцию в 75 км. К финишу устали так, что сил на празднование не осталось. Вторая попытка, на следующий год, завершилась столь же нелепо. А несколько лет спустя, в 2006 году, из этой бредовой затеи придумали сделать коммерческую гонку. Теперь чемпионат мира по свимрану (название вид спорта получил только в 2011-м) считается одним из самых жестких испытаний, а стать участниками гонки могут только лучшие 226 команд по итогам отборочных стартов. Свимран обзавелся плотным календарем гонок по всему миру: от США до России.


Что это такое?

 

Элементарный перевод с английского объясняет, что swimrun — это плавание и бег. Бежать придется много (от 10 до 65 км) и по пересеченной местности, а плыть — долго (в среднем от 1 до 10 км) и в открытой воде. Чтобы увеличить скорость плавания, в свимране используют пластиковые лопатки на руки (так гребок получается мощнее), а к ногам прикрепляют колобашку из пенистого материала (с ней нижняя часть тела не тонет в воде). Кроме того, беговые и плавательные участки чередуются. И никаких остановок и переодеваний: в чем стартовал, в том и финишируешь — все необходимое (от карты и компаса до питательных батончиков) нужно упаковать в водонепроницаемый бокс и взять с собой. Ну и главное — в свимране участвуют команды из двух человек (двое мужчин, две женщины или микс). По правилам партнеры не должны отдаляться друг от друга больше чем на 10 м. В свимране все как в жизни: самое сложное — найти партнера. У обоих должен быть примерно одинаковый уровень плавания. Иначе тот, кто быстрее, будет ждать и замерзнет. Свимран — это как горы, настоящая проверка отношений на прочность. 

 

Тренировки

 

Основа подготовки к свимран-соревнованиям — это циклическая работа. Бег и плавание (причем лучше в открытой воде) — обязательно. Однако стоит уделить особое внимание и силовым упражнениям. Без хорошей физической формы просто не получится закончить гонку. Силовой работы в свимране гораздо больше, чем в триатлоне, так что участнику необходимы и сильные руки, и крепкие мышцы пресса. Специалисты советуют хотя бы одну тренировку в неделю делать в тренажерном зале. Если правильно все спланировать, то за полгода можно хорошо подготовиться к спринтерскому свимрану.

 

Свимран vs триатлон

 

Главное: в свимране нет велоэтапа, а значит, не нужно тратить тысячи евро (в среднем - до десяти) на продвинутый велосипед и тащить на соревнования громоздкий велочемодан. Участие в триатлоне формата Ironman стоит около €600, в свимране самой престижной серии ÖtillÖ — до €400 на двоих (исключение — чемпионат мира, заявка на который обойдется в 12 900 шведских крон, или €1364).

Свимран не замена триатлону. Они разные по настроению. Триатлон — история про преодоление себя. Свимран — больше про приключение. Нельзя сказать, что это просто, но это более сбалансированный в смысле испытания духа и получения удовольствия спорт.

 

Сергей Данилевич


Предыдущая новость: Лучшие российские фигуристы
Следующая новость: Десятка суперагентов от спорта
 

 

   
 
 
       
    Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 

  Сегодня, 00:21
 
Гимнаст Прокопьев выиграл этап Мирового вызова в вольных упражнениях
 
  Сегодня, 00:21
 
Международный паралимпийский комитет продлил отстранение ПКР
 
  Вчера, 19:53
 
Мустафина: в спорте я добилась многого, а в жизни пока ничего
 
  Вчера, 16:00
 
Российские гребцы завоевали золото и бронзу на юниорском ЧЕ в Германии
 
  Вчера, 11:00
 
Сборная ЮАР по регби-7 выиграла МС сезона-2016/17, россияне — 14-е
 
  Вчера, 11:00
 
Российские самбисты выиграли медальный зачёт ЧЕ в Минске
 
  Вчера, 11:00
 
Смердова принесла России первую медаль под нейтральным флагом
 
  Вчера, 11:00
 
Китаец Дин Лижэнь стал победителем этапа Гран-при ФИДЕ в Москве
 
  21-05-2017, 23:02
 
Сборная РФ победила в общекомандном зачёте на ЧЕ по художественной гимнастике
 
  21-05-2017, 18:53
 
Команда Сидоровой выиграла международный турнир по кёрлингу в Дудинке
 
  21-05-2017, 18:53
 
Беннет победил в веломногодневке Мирового тура «Тур Калифорнии»
 
  21-05-2017, 18:53
 
Прокопьев и Ильянкова победили на этапе Кубка вызова по спортивной гимнастике
 
  21-05-2017, 10:39
 
Сборная России выиграла ЧЕ по художественной гимнастике в командном зачёте
 
  21-05-2017, 10:39
 
Самбисты РФ завоевали шесть золотых медалей во 2-й день ЧЕ в Минске
 
  21-05-2017, 10:39
 
Непомнящий проиграл Харикришне на этапе Гран-при ФИДЕ в Москве
 
  20-05-2017, 23:06
 
Велогонщик Закарин финишировал вторым на 14-м этапе «Джиро дИталия»
 
  20-05-2017, 10:22
 
Более 100 медалей ОИ-2016 возвращены организаторам из-за появившейся ржавчины
 
  20-05-2017, 10:22
 
«Зоркий» и «Строитель» вернутся в Суперлигу ЧР по хоккею с мячом
 
  20-05-2017, 02:01
 
Россияне завоевали пять золотых медалей в первый день ЧЕ по самбо в Минске
 
  20-05-2017, 02:01
 
Колумбиец Гавирио выиграл 13-й этап многодневки «Джиро дИталия»
 
  20-05-2017, 02:01
 
Каменский победил в стрельбе из винтовки с 10 м на этапе КМ с мировым рекордом
 
  19-05-2017, 19:23
 
Смирнов: в ВАДА изменили отношение к докладу Макларена без нашего воздействия
 
  19-05-2017, 15:25
 
Президент ВАДА: надеюсь, РУСАДА возобновит работу в начале июня
 
  18-05-2017, 23:48
 
Гавирия выиграл 12-й этап «Джиро дИталия», Закарин — 10-й в общем зачёте
 
  18-05-2017, 20:51
 
Велокоманда Sunweb перед стартом этапа «Джиро» забыла в отеле своего гонщика
 
  18-05-2017, 20:51
 
Норвежский горнолыжник Свиндаль заработал около $ 6 млн на фондовой бирже
 
  18-05-2017, 20:51
 
Фигурист Жиганшин принял решение завершить карьеру
 


Объявления








 
             © 2009-2017 prosportlive.ru. Все права защищены.