Атлетический пояс Спорт являются для многих частью жизни, кто-то занимается им с раннего детства. Есть и те, кто только начинает вливаться в этот мир. Поэтому у новичков в том или ином виде спорта могут возникать вопросы различного характера. Так начинающих бодибилдиров всегда волнует такой вопрос: нужен ли им атлетический пояс и кому он ужен вообще. Почему он возникает, думаю, понятно всем. Когда мы приходим в тренажерный зал мы обязательно встречаем там людей, которые занимаются именно с использованием атлетического пояса. И кажется, что без него просто не получишь желаемого результат. Пояс необходим для того, чтобы не получить травмы при занятиях, ведь бодибилдинг – достаточно травмоопасное занятие. В этом виде спорте все нужно делать осознано и правильно, без неоправданного риска, только так можно получить желаемый результат и добиться успеха. Чтобы вы представляли, как работает атлетический пояс, мы расскажем вам всю его технику. Дело в том, что когда атлет надевает пояс, он фиксирует свой позвоночник, повышая давление внутри живота. Это большая защита при работе с высоким грузом. Если вы уже давно занимаетесь, то имеете хороший пресс, сильную спину, то атлетический пояс вам не нужен. Натренированные мышцы создают естественный «пояс», защищая вас от травм. Но для этого необходимо тщательно и упорно тренироваться. Но пояс носить постоянно тоже не дает вам ничего хорошего. Дело в том, что постоянное ношения приводит к тому, что мышцы атрофируются. И снова 2запустить» их, накачать, будет сложно или даже практически невозможно. Это еще к тому же и очень травмоопасно. Атлетический пояс используется для специальных упражнений, занятий. Я думаю, и начинающие бодибилдиры в курсе, о каких идет речь, не будем вдаваться в подробности. Так что теперь вы знаете, что такое атлетический пояс и зачем он вам нужен. Удачных тренировок!
