Популярность активного образа жизни и здорового питания все больше и больше набирает обороты в нашей стране. При этом если раньше многие отправлялись за красивым телом в спортзал, то теперь люди стали выбирать активный отдых на свежем воздухе. Одним из самых престижных способов совместить приятное с полезным является верховая езда.
Конечно, позволить себе, к примеру, охоту на дичь может не каждый. Если это такое дорогое удовольствие, почему же прогулки верхом становятся модными среди всех слоев общества? Этот вид активного отдыха подходит абсолютно для всех: мужчин и женщин, детей и пожилых людей, здоровых и больных. Абсолютных ограничений попросту нет. Спорт под любого человека – очень соблазнительная идея. Какие плюсы таит в себе этот древний его вид? С одной стороны, верховая езда издревле считалась признаком благородства и хорошего воспитания. В наше время состоятельные родители, отправляя ребенка учиться этому искусству, надеются тем самым поднять свой престижный статус и приравняться к аристократам былых времен. Но это лишь одна сторона медали. С другой стороны, небывалая тяга к лошадям обусловлена уже доказанной пользой для физического и психического здоровья! Решившись научиться верховой езде, человек не просто активно отдыхает - он задействует все группы мышц тела. Поездки верхом показаны не только здоровым людям, но и тем, у кого есть нарушения в работе двигательной сферы или сколиоз, людям с частичной или полной потерей зрения и слуха. Появились даже понятия иппотерапии и лечебной верховой езды. Объясним и положительный эффект для эмоциональной сферы. Общение с лошадью, этим прекрасным животным, и единение с ней благотворно сказываются на нашем настроении, повышается работоспособность, уходит усталость и депрессия. Также именно лошадь зачастую помогает поднять на ноги больных детей с ДЦП, аутизмом, неврозами, задержками психического развития. Верховая езда позволяет человеку с ограниченными возможностями почувствовать себя полноценным. А уж если вы мечтаете похудеть без диеты и однообразных действий с железками в спортзале, нельзя найти лучшего средства, чем прогулка верхом. Поездка даже легкой рысью подтянет мышцы, и тело придет в великолепную форму, конечно, при условии регулярности тренировок. Кроме оздоровительного воздействия, прогулки на лошади приносят еще и эстетическое удовольствие. Как же все-таки приятно ощущать некую близость к природе, в душе мир и покой, а мерный цокот копыт заставляет забыть о суете жизни и погрузиться в мечты. Наверное, нет в мире такого человека, которому бы совершенно не понравилось ездить верхом. Как правило, это занятие становится одним из любимейших для тех, кто однажды попробовал проехаться на лошадке навстречу ветру, кто прочувствовал всю силу и красоту благородного животного, для тех, кому нравится жить полной и активной жизнью. К сожалению, цены на прокат лошадей "кусаются". Оно и понятно, ведь содержать конюшню, покупать овес для лошадей, ухаживать за ними и платить хорошим тренерам тоже дорого. Одно занятие стоит от 400 рублей до 25 у.е. в зависимости от конкретного ипподрома и предоставляемых услуг. Однако, если вас не пугает цена, и вам важнее эти неповторимые чувства полета и волшебства общения с лошадью, вас ждет множество приятных мгновений, которые останутся ценными воспоминаниями об этом активном отдыхе на всю жизнь.
