Занятия спортом в домашних условиях - возможность поддерживать хорошую физическую форму при минимальных денежных и временных затратах. Конечно, домашние тренажеры тоже стоят каких-то денег и о совсем бесплатном спорте речь не идет. Но их единоразовая покупка намного дешевле, чем постоянное посещение спортивного зала с тренажерами.
В основном, домашние тренажеры покупают, когда хотят избавиться от лишних килограммов веса. Конечно же, с их помощью можно еще и укрепить мускулатуру, да и на сердечно-сосудистую систему они оказывают благоприятное влияние. В зависимости от целей, покупаются различные домашние тренажеры. Благо, что ассортимент таких товаров большой и есть варианты для всестороннего развития.
Можно выделить три наиболее популярных вида домашних тренажеров.
1. Беговая дорожка. Именно ее чаще всего используют для сжигания жира. Но одним лишь похудением положительный эффект беговых дорожек не ограничивается. Такие тренажеры способствуют выбросу эндорфина в кровь, а значит помогают человеку почувствовать себя счастливым. Беговые дорожки компактны и занимают минимум места в квартире, а в современных моделях есть множество программ, позволяющих тренироваться в самых разных условиях.
2. Элитический тренажер. Это универсальный вид спортивного инвентаря, объединяющий в себе возможности всех кардиотренажеров. Элиптические тренажеры помогают в сжигании жира, они хорошо укрепляют спинные, икроножные и другие группы мышц. Несмотря на такой комплексный эффект, элиптические тренажеры не вызывают высокую физическую нагрузку, заниматься на них может любой человек с любой физической готовностью.
3. Велотренажер. Это тоже популярный вид тренажеров, помогающий поддерживать хорошую физическую форму круглый год. Велотренажеры хорошо влияют на здоровье человека, укрепляя не только мышцы ног, но и пресс, и спину, и даже шею с плечами. Такой спортивный инвентарь компактен и стоит недорого
Конечно, одной покупки тренажера в дом недостаточно для того, чтобы вы были здоровым и имели стройную красивую фигуру. Для этого требуется правильное питание, активный образ жизни и многое другое. Но и без тренажеров в этих начинаниях не обойтись!
Занятия спортом в домашних условиях - возможность поддерживать хорошую физическую форму при минимальных денежных и временных затратах. Конечно, 
