Фёдор Емельяненко в конференции "Свой парень" рассказал, сколько времени он отводит на сон, как отражается на тренировках соблюдение поста, вспомнил самый тяжёлый бой и назвал главную победу.

Как часто вы тренируетесь во время поста и каков ваш рацион, ведь во время поста приходится отказываться от многих энергетических продуктов?
— Пост никак не сказывается на моих тренировках. Я так же тренируюсь два раза в день. Не знаю, как другим, мне питания хватает. Для меня пост в радость, энергии, чтобы проводить серьёзные тренировки, достаточно.

Pitbull88.fanat.ru. Как вы относитесь к кунг-фу, тайскому боксу и вообще к восточным единоборствам?
— К тайскому боксу отношусь положительно, сам изучаю этот вид единоборств, поскольку он необходим для боёв смешанного стиля. Тайский бокс, наверное, ближе мне, чем кикбоксинг или карате. С кунг-фу, к сожалению, я не знаком.

Lincher.fanat.ru. С кем бы из знаменитостей вы бы хотели провести бой, причём знаменитостями не из спорта, а вообще?
— Знаете, иногда выходят такие репортажи, что хочется провести поединок с корреспондентами или же с теми, кто принимает непосредственное участие в подготовке сюжета (улыбается). С компанией НТВ у нас непонимание друг друга…

Koxminenko.fanat.ru. Фёдор, реальна ли возможность того, что вы поменяете весовую категорию и перейдёте в полутяжёлый вес?
— Думаю, что нет. Во-первых, таких предложений мне пока не поступало. А во-вторых, сейчас я всё-таки выступаю в тяжёлой весовой категории и не вижу смысла опускаться ниже.

Viktor9911.fanat.ru. Касаемо бразильского джиу-джитсу, после поражения от Вердума вами были сделаны какие-то выводы, чего сейчас по этой части вам не хватает?
— С бразильским джиу-джитсу мы знакомы и постоянно работаем в этом направлении. По данному направлению нет ничего тайного и неизвестного, чего бы я и моя команда не знали бы. С представителями БДД можно работать, просто в бою с Вердумом мною была допущена ошибка.

Hom4itos.fanat.ru. Влияли ли когда-нибудь ваши эмоции на исход боя?
— Нет.

Hom4itos.fanat.ru. Делали ли в жизни ошибки под давлением эмоций?
— Ничего сейчас не приходит на ум, но я уверен, что да, конечно, делал ошибки.

Sergbull.fanat.ru. Хотелось спросить, сколько времени вы отводите на сон? Слышал, что организм восстанавливается ночью, и как происходит процесс восстановления у вас после тренировок?
— Как-то не считаю… Я ложусь около 11 вечера, а встаю всегда в 7 утра. Поднимаюсь даже в половине седьмого, а к семи уже поделал все необходимые дела.

Kodoi.fanat.ru. Хотелось бы узнать, слушаете ли вы музыку во время тренировки и какую, если не секрет?
— Слушаю русские народные, казачьи и духовные песни.

Pro1009.fanat.ru. Молитесь ли вы перед выступлениями, какие молитвы читаете?
— Иисусову молитву, Богородицу. Ещё мы служим молебны.

Rez1996.fanat.ru. Нравится вам Формула-1, если да, то за кого болеете?
— К сожалению, я не фанат Формулы-1. Я знаю имена многих чемпионов, знаю, что наши ребята достойно представляют Россию, но я не слежу за этими соревнованиями.

Estanislau.fanat.ru. Насколько известно из Интернета, вы в своё время занимались у Волка Хана. Могли бы вы сказать, как проходил тренировочный процесс, на какие качества проводился больший ориентир — сила или психология победителя?
— Вопрос немного неправильно поставлен. Я тренировался не у Волка Хана, а с Волком Ханом. Основной упор был на борьбу. В то время у Хана была большая команда, мы постоянно работали вместе, боролись, немного боксировали. Хотя боксом я занимался в большей степени отдельно. На какие качества был больший ориентир? Было больше физической, нежели психологической работы.

Egorka-armeec.fanat.ru. Фёдор, я хочу нарастить количество раз в таком упражнении, как подтягивания. Не могли бы вы дать совет, какие упражнения, применяемые в домашних условиях, могли бы способствовать этому?
— Наверное, нужно сделать дома турник и подходить к нему чаще (улыбается). Можно попробовать подтягиваться разными хватами, с утяжелением. Мне сложно ответить на этот вопрос. Я подтягиваюсь, но у меня нет цели достичь определённого количества раз.

Elfhysq53.fanat.ru. После какого боя вы дольше всего восстанавливались?
— После боя с Антонью Ногейрой и Мирко Крокопом. Было много потрачено сил, я это чувствовал, и ещё у меня крутило ноги после боя с Мирко.

Spiritusaleksii.fanat.ru. Скажите, пожалуйста, почему вы сменили песню, под которую выходили раньше (Фёдор выходил под композицию группы Era). Не возникало ли желания вернуться к былым временам и сменить песню?
— Нет, никогда не возникало. Мне нравятся композиции группы Era, но всему своё время.

Kavkaz05.fanat.ru. Когда вы начинали свою карьеру, вас преследовали всяческие травмы. Если да, то как вы с ними справились?
— Наверное, у меня короткая память на травмы. Я могу серьёзно травмироваться и уже через месяц не помнить об этом повреждении. То есть я стараюсь не обращать внимания на травмы. Может быть, я не очень серьёзно отношусь к этому, и это нехорошо, с одной стороны. Но это так, я стараюсь не обращать внимания на травмы.

Mcdimon.fanat.ru. Вы часто скучаете по дому?
— Всё время. Когда я не дома, я всё время скучаю по дому и очень тоскую по семье.

Hippan.fanat.ru. Что вы считаете своей главной победой в жизни?
— Главная победа – это моя семья. Семья – моё счастье.

Чемпионат.ру