Нагрузки при плавании сродни беговым нагрузкам: оба вида спорта характеризуются постоянно повторяющимися движениям, а значит и циклическими нагрузками. Поэтому для большей эффективности тренировок в плавании, как и в беге, желательно следить за частотой пульса. Это позволяет спортсмену определить оптимальный темп во время тренировок. Вести постоянный контроль пульса пловцам помогает пульсометр для плавания. От обычных приборов для фитнеса и бега это устройство отличается водонепроницаемостью и возможностью работать под водой на большой глубине – необходимая опция для ныряльщиков.

Удобный пульсометр для плавания

Для удобства пользования пульсометром во время плавания, необходимо, чтобы он обладал следующими качествами:

• Высокая водонепроницаемость корпуса.

Стандартной защиты от влаги, которая присутствует у многих других видов пульсометров недостаточно. Она рассчитана лишь на тот случай, если во время пробежки вы попадете под дождь. Пульсометр для плавания должен специальным водонепроницаемым корпусом.

• Прочный корпус и циферблат.

Корпус должен хорошо выдерживать давление воды на глубине от 30 м и до 50 м (в зависимости от характеристик модели).

• Легко читаемый шрифт на большом циферблате или дисплее.

Информация датчика должна считываться без лишних трудностей. Иногда в дополнение к большому шрифту можно использовать звуковые сигналы, с помощью которых подается знак пловцу, о том, что его пульс вышел за рамки выбранной зоны.

• Удобные способы фиксации.

Не зависимо от того, выполнено ли устройство в виде наручных часов или же имеет дополнительный нагрудный датчик, оно должно удобно фиксироваться на пловце. Мешающие моменты должны быть сведены к минимуму.

• Блокировка кнопок.

Учитывая, что во время плавания нельзя переключать кнопки пульсометра, блокировка кнопок – весьма удобная функция.

• Таймер.

Эта функция необходима для удобного планирования тренировок и присутствует в большинстве моделей.

Дополнительные удобные опции

Счетчик калорий, встроенные часы с будильником и календарем, и подсветка не так уж и обязательны в пульсометрах для плавания, но их наличие сделает эксплуатацию прибора более удобной.

Устройство может выполнено как в форме наручных часов, так и иметь нагрудный датчик. Часы удобнее, но наличие нагрудного датчика делает показания прибора более точными. Выбор между оптимальной точностью и удобством за вами. Если же вы решили остановить свой выбор на устройстве с нагрудным датчиком, подберите для плавания специальную плотно облегающую тело майку-топ (женщинам подойдет сплошной купальник) – это поможет более удобно зафиксировать датчик на теле.