В интернет-магазине Фитнес-Бутик вы сможете степ платформа купить от фирмы Reebok. Степ платформа - это специальный спортивный инвентарь, который применяют во время тренировок по степ аэробики. На внешний вид, это обычная ступенька, куда необходимо делать шаг либо прыжок. Тренировка должна быть динамичной и ритмичной, так как это относится к аэробной нагрузке. Были установлены плюсы от такой тренировки: быстрое снижение веса, гармоничное развитие нежных конечностей, укрепление мышц спины и пресса, улучшает координацию движения. Также такая позитивная тренировка внимает стресс.

Плюс тренировки на степах в том, что вам достаточно степ платформу купить и начать тренироваться у себя дома. Такой спортивный снаряд занимает мало места, что делает его более востребованным. Степ аэробика - это любимое занятие девушек, так как это самый удачный способ стать стройной и подтянутой. В фитнес центрах, занятие на степ платформах разделяется на 4 уровня. Разница между ними всеми в высоте платформы и сложности связок. Для начинающих высота степа составляет от 15- 20 см, чем выше платформа, тем сложнее будет ваш уровень тренировки.

На сегодняшний день производители предлагают такие виды степов: регулируемый, нерегулируемый, комбинированный. Конечно, лучше приобретать регулируемый степ, так как можно менять нагрузку, делая это при помощи изменения высоты степа. Когда вы занимаетесь на степе, вы должны помнить, что ваша спина должна быть ровной, все движения выполняются за счет работы ножных мышц, колено опорной ноги не должно заходить за носок. Важно помнить, что движения не должны быть сильно резкими, и заниматься нужно минимум три раза в неделю. При занятиях на платформе вы должны следить за тем, что спускаясь со степа, он не должен оставаться у вас за спиной.

Если вам нужна степ платформа, купить ее вы можете на сайте интернет-магазина Фитнес-Бутик. Хорошая модель от фирмы Reebok 11150BL считается лучшей, так как имеет идеальные размеры 85*25, и три уровня высоты 15 см, 20 см, 25 см. поверхность степа состоит и небольших полусфер, это позволяет осуществлять разные движение в любых направлениях. Тренировка может быть правильной и интенсивной.

Адрес офиса и выставочного зала: Москва, Симферопольский проезд, д.1, 2-й подъезд

Время работы: Рабочие дни с 9:00 до 18:00 без перерывов, пятница с 9:00 до 17:00.

Выходные: суббота, воскресенье, государственные праздники

Телефон:+7 495 627-60-59, +7 964 724-72-83

Заходите к нам - http://www.fitness-boutique.ru