Москвичи любят заниматься спортом вне фитнес-зала. Беговые дорожки для дома - новый тренд.

Мы поговорили с директором спортивного интернет-магазина Разминка.РУ Константином Зуевым. Вашему вниманию - профессиональные ответы на важные вопросы.

Интервью

Какие бывают беговые дорожки для дома?

Два основных вида - электрические и механические. Последние приводит в движение мускульная сила спортсмена: она разгонится как только вы начнете тренировку. Электродорожки рекомендованы людям с болезнями суставов. Полотно начнет двигаться самостоятельно в зависимости от указанной скорости. Большинство аппаратов позволяют обеспечить разгон до 20-30 км/ч.

Существуют ли исследования, касающиеся качества дорожек?

Аналитические данные приводят несколько источников. Независимое исследование провел портал "Эксперт Цен", который выявил три лучшие премиум-модели для бега дома.

Первое место заняла дорожка СаrFitnеss Еmеrаld ТS-951C. Модель оснащена мотором в 2,5 лошадиные силы, максимальная скорость составляет 22 километра в час. Она выдерживает максимальный вес в 140 кг; размер ее бегового полотна - 140 на 50 см. Возможно регулировать угол наклона. Стоимость данной модели составляет 47 000 рублей.

На втором месте продукт того же производителя: модель SIGМА ТS-540B. Ее средняя цена - 25 000 рублей. За данную стоимость фирма предлагает мотор мощностью в 1,5 л.с. с размером бегового полотна в 120 на 40 сантиметров. Выдерживает нагрузку до 120 кг.

Замыкает тройку дорожка Охygеn Lаgunа II. Цена и размер полотна у нее такие же, как у предыдущей модели, но мотор развивает мощность в две лошадиные силы. Правда, максимальная скорость низкая - всего 12 км/ч. Максимальный вес спортсмена для "Лагуны II" составляет 130 кг.

Проводились ли другие исследования?

Да. Сайт Makewell привел собственный топ брендов-производителей беговых дорожек: в частности, для дома.

На первом месте оказался немецкий Kettler, на втором - итальянский Torneo, на третьем - английский Body Sculpture. Вы наверняка слышали эти названия. Данные компании выпускают тренажеры и фирменные спорттовары.

Существуют и другие интересные факты. Например, самые дорогие беговые дорожки для дома, пущенные в серийное производство - это Life Fitness и Matrix. Цены на актуальные модели бизнес-класса варьируются от 300 тысяч до 1,5 миллиона рублей.

Какие беговые дорожки для дома из категории бюджетных вы можете посоветовать?

Самая дешевая дорожка из бюджетных - китайская Raizer TF-801. Максимальная нагрузка рассчитана на 100 кг. Никаких дополнений кроме самого полотна и ручки у нее нет. Средняя цена товара - около 5 тысяч рублей.

За ней идет модель WNQ 6818 CI. Она ничем не отличается от предыдущей; исключение составляет только регуляция уровней наклона: у рассматриваемой модели три уровня. Она стоит на 1200 рублей больше чем Raizer TF-801.

Наиболее дешевая дорожка из электрических - Ferrum TF 07. От Рэйзер TF-801 ее отличает лишь наличие мотора. Цена данного механизма равна 11000 рублей.

Как надо выбирать домашний тренажер для бега?

Нужно учитывать три параметра: размер полотна, амортизаторы и максимальный вес.

Полотно должно быть не меньше 45 сантиметров в ширину и 1 метра в длину. Иначе тренироваться будет неудобно. Не стоит подбирать дорожку, максимальная нагрузка которой граничит с вашим весом. Масса тела может существенно отклоняться во время тренировок, и дорожка станет непригодной.

Выбирайте модель, которая будет справляться с нагрузкой; амортизировать. У товара должна быть хорошая дека.

На этом наше интервью заканчивается. Хороших тренировок!